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如果忘记了微信的注册密码，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、通过手机号找回：
在微信的登录界面选择“忘记密码”，进入密码找回页面。
输入自己注册时使用的手机号码，接收验证码。
输入收到的验证码，进行下一步操作，并按照提示设置新的密码。
2、通过申诉找回密码：
如果无法通过手机号找回密码，可以选择“申诉找回密码”选项。
根据提示填写相关信息，包括微信账号、曾经设置过的密码、绑定的手机号等。
提供足够的证据来证明自己的身份，例如提供身份证照片或其他证明文件。
完成申诉后，等待微信审核，审核通过后，可以重新设置密码并登录微信。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服，寻求进一步的帮助和指导。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议在找回密码后进行相关的安全设置，如绑定邮箱、设置微信支付密码等，为了避免忘记账号密码，建议将密码保存在安全的地方或使用密码管理工具，以上方法仅供参考，具体的操作步骤可能会因微信版本或手机系统的不同而有所差异，如有任何困难，建议寻求专业人士的帮助。